
Duscha i 3 minuter istället för i 10 minuter. Besparingspotential: 1 270 - 5 390 kronor per år (beroende på elområde). Per person.
I förra veckan bad Expressen oss att räkna på vad man kan spara genom att t. ex. sänka värmen hemma och duscha kortare. Nedan följer våra beräkningar som visar att det faktiskt finns mycket många av oss kan göra.
Beräkningarna utgår ifrån att man använder direktverkande el. Åtgången och följaktligen kostnaderna blir lägre om man t. ex. har bergvärme eller värmepump.
Uppvärmning.
En eluppvärmd genomsnittsvilla gör av med ca 20 000 kWh/år enligt statistiska centralbyrån. Om man sänker värmen med 2 grader räknar man med att man kan spara cirka 10 procent av elförbrukningen vilket betyder runt 2 000 kWh/år. Om elpriset ligger på samma nivå som under augusti ett helt år skulle det betyda en besparing enligt följande:
Besparingspotential genom att sänka innomhustemperaturen med 2 grader:
- Elområde 1: 2 400 kronor per år.
- Elområde 2: 3 300 kronor per år.
- Elområde 3: 7 900 kronor per år.
- Elområde 4: 10 100 kronor per år.
Golvvärme 10 kvm
Elförbrukningen för en kvadratmeter golvvärme är i genomsnitt någonstans mellan 150 och 300 kWh per år. Om vi förutsätter att man använder golvvärmen dygnet runt under 6 månader per år betyder det en elförbrukning på mellan 750 - 1 500 kWh, dvs i genomsnitt 1 125 kWh.
Besparing genom att stänga av golvvärmen:
- Elområde 1: 1 340 kronor per år.
- Elomårde 2: 1 850 kronor per år.
- Elomårde 3: 4 450 kronor per år.
- Elområde 4: 5 700 kronor per år.
Dusch
Att duscha motsvarar en effekt på cirka 25 kW. Duschar du i 3 minuter går det åt ca 1,25 kWh. Duschar du i 10 minuter går det åt ca 4,2 kWh. Duschar du 3 minuter varje dag gör du av med 456 kWh/år. Duschar du 10 minuter varje dag gör du av med 1 521 kWh/år
Besparingspotential om EN person duschar 3 minuter varje dag istället för 10 minuter:
- Elområde 1: 1 270 kronor per år.
- Elomårde 2: 1 750 kronor per år.
- Elomårde 3: 4 210 kronor per år.
- Elområde 4: 5 390 kronor per år.
Glödlampa mot LED-lampa. 8 timmar per dag
En 60W vanlig glödlampa lyser ofta med en ljusstyrka på 650-750 lumen. Om lampan lyser 8 timmar om dagen så kommer den förbruka cirka 175 kWh per år.
En LED-lampa med en ljusstyrka på 806 lumen och en förbrukning på cirka 9W har en årlig förbrukning på 26 kWh om du använder den 8 timmar om dagen.
Besparing per lampa om du byter ut EN glödlampa mot EN LED-lampa:
- Elområde 1: 178 kronor per år
- Elomårde 2: 245 kronor per år.
- Elomårde 3: 589 kronor per år.
- Elområde 4: 754 kronor per år.
LED-lampans inköpspris betalar sig snabbt. Dessutom håller LED-lampan oftast mellan 20 000 – 50 000 timmar, till skillnad från glödlampan som håller omkring 1 000 – 2 000 timmar. Det betyder att din LED-lampa kan hålla i 10 år om den lyser 8 timmar per dag samtidigt som en glödlampa håller mindre än ett år.
Lästips:
Läs gärna också vår studie som vi nyligen gjorde tillsammans med Prisjakt. Den handlar om hur mycket du kan spara genom att ha maskiner hemma med bra energimärkning och köra eco-program.
Ny studie: Viktigare än någonsin med bra energimärkning i hemmet
Så här har vi räknat:
Totalkostnaden för el per kWh under augusti i år i de olika elområdena:
- Elområde 1: 1,2 kr/kWh
- Elområde 2: 1,6 kr/kWh
- Elområde 3: 4,0 kr/kWh
- Elområde 4: 5,1 kr/kWh
Då inkluderas alla rörliga kostnader som elnätsavgifter, energiskatter, elpris och moms. Priset är framräknat genom att ta det genomsnittliga spotpriset i augusti i år i respektive elområde och lagt på ett schablonbelopp för påslaget som elhandelsbolaget har inklusive moms. En knapp krona har lagts till för den rörliga del som elnätsföretaget lägger på per kWh inklusive elskatt. Dessa belopp varierar stort beroende på vilket elavtal du har och i vilket elområde du bor men i dessa exempel har vi räknat på samma för enkelhetens skull.
Bolag |
Månadspris
Öre/kWh
|
|
||
---|---|---|---|---|
Stockholms elbolag är ett oberoende elbolag utan elproduktion och elnät med över 50 000 elkunder. Vi erbjuder alla kunder förnybar el och kostnadsfri samlingsfaktura på el och elnät. Varmt välkommen som kund hos Stockholms Elbolag - hela Sveriges elbolag! Till sidan |
1 976 kr | 118,59 öre | Till sidan | |
Hej! Vår affärsidé är enkel: Billigt, Roligt och Enkelt. Cheap Energy är digitalt elbolag som erbjuder alla kunder billig förnybar el. Vi erbjuder också kostnadsfri Energifaktura så att kunden kan få alla sina energikostnader samlat på en faktura. Till sidan |
1 689 kr | 101,31 öre | Till sidan | |
Våra kunder får all el från helt förnybara källor som vind, biobränsle och vattenkraft. Det gör oss inte helt unika på energimarknaden, men det gör däremot våra ambitioner. Vi har bestämt oss för att vara drivande i omställningen. Med låga priser och solen som utgångspunkt för all förnybar energi bidrar våra kunder och vi till en hållbar värld. Varmt välkommen till oss på Mölndal Energi. Till sidanSchysst elhandel
Förnyelsebar el
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 944 kr | 116,61 öre | Till sidan |
|
Övrig miljöel
|
1 605 kr | 96,31 öre | |
|
1 696 kr | 101,76 öre | ||
|
1 720 kr | 103,19 öre | ||
|
Schysst elhandel
Övrig miljöel
|
1 735 kr | 104,13 öre | |
|
Schysst elhandel
Övrig miljöel
|
1 748 kr | 104,86 öre | |
|
1 792 kr | 107,50 öre | ||
|
Schysst elhandel
|
1 793 kr | 107,57 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 796 kr | 107,74 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 802 kr | 108,10 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 852 kr | 111,09 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 854 kr | 111,22 öre | |
|
1 861 kr | 111,67 öre | ||
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 863 kr | 111,76 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 865 kr | 111,91 öre | |
|
Schysst elhandel
Övrig miljöel
|
1 865 kr | 111,91 öre | |
|
1 873 kr | 112,35 öre | ||
|
Övrig miljöel
|
1 873 kr | 112,35 öre | |
|
1 873 kr | 112,35 öre | ||
|
Förnyelsebar el
|
1 873 kr | 112,38 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 874 kr | 112,47 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 879 kr | 112,73 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 881 kr | 112,89 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 885 kr | 113,08 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 890 kr | 113,41 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 895 kr | 113,69 öre | |
|
El från vattenkraft
|
1 896 kr | 113,78 öre | |
|
El från vattenkraft
|
1 898 kr | 113,88 öre | |
|
1 900 kr | 113,98 öre | ||
|
Övrig miljöel
|
1 900 kr | 113,98 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 902 kr | 114,09 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 902 kr | 114,15 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 906 kr | 114,38 öre | |
|
1 907 kr | 114,40 öre | ||
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 909 kr | 114,53 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 913 kr | 114,80 öre | |
|
Bra miljöval-märkt el
|
1 914 kr | 114,86 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 917 kr | 115,01 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 918 kr | 115,10 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 919 kr | 115,13 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 924 kr | 115,44 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 924 kr | 115,45 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 925 kr | 115,50 öre | |
|
Övrig miljöel
|
1 927 kr | 115,60 öre | |
|
Övrig miljöel
|
1 927 kr | 115,63 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 929 kr | 115,73 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 929 kr | 115,75 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 932 kr | 115,90 öre | |
|
Övrig miljöel
|
1 933 kr | 115,98 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 934 kr | 116,06 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 936 kr | 116,16 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 938 kr | 116,25 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 938 kr | 116,29 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 940 kr | 116,41 öre | |
|
El från vattenkraft
|
1 942 kr | 116,54 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 943 kr | 116,55 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 943 kr | 116,56 öre | |
|
El från vattenkraft
|
1 946 kr | 116,74 öre | |
|
El från vattenkraft
|
1 948 kr | 116,88 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
1 954 kr | 117,25 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 966 kr | 117,98 öre | |
|
1 971 kr | 118,29 öre | ||
|
1 971 kr | 118,29 öre | ||
|
Schysst elhandel
Övrig miljöel
|
1 972 kr | 118,32 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
1 989 kr | 119,31 öre | |
|
1 991 kr | 119,46 öre | ||
|
Schysst elhandel
Övrig miljöel
|
1 995 kr | 119,69 öre | |
|
Förnyelsebar el
|
2 013 kr | 120,80 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
2 023 kr | 121,37 öre | |
|
2 030 kr | 121,80 öre | ||
|
Förnyelsebar el
|
2 041 kr | 122,46 öre | |
|
2 046 kr | 122,78 öre | ||
|
Förnyelsebar el
|
2 047 kr | 122,80 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
2 050 kr | 123,00 öre | |
|
Schysst elhandel
|
2 068 kr | 124,06 öre | |
|
2 251 kr | 135,08 öre | ||
|
Förnyelsebar el
|
2 528 kr | 151,65 öre | |
|
Schysst elhandel
Förnyelsebar el
|
2 620 kr | 157,19 öre | |

Om skribenten
Christina Sahlberg är sparekonom på Compricer och expert inom privatekonomi. Hon har en masterexamen i ekonomi från Stockholms universitet och en bachelorexamen i psykologi från Swinburne University. Christina förekommer ofta som expert i media där hon svarar på olika privatekonomiska frågor.
År 2018 blev hon utnämnd till Årets Bankprofil och fyra år senare blev hon nominerad till Årets Sparprofil. Christina är dessutom författare till fyra olika böcker om privatekonomi.
Spartips för dig och din plånbok
Prenumerera på vårt kostnadsfria nyhetsbrev så får du tips och råd samt information om aktuella ämnen runt din privatekonomi. Varje vecka direkt till din e-post!